あらふぃふねえちゃん

サッカーが好きでやる機会があるならサッカーやってみるといいでしょう。そんなスポーツでも動いて汗をかくことによって健康にもなりますし、消費するカロリーが発生する分食べる量より消費カロリーが上回るならば理論上痩せるということです。気になるサッカーでの消費カロリーを確認→サッカーでの消費カロリーを計算できる便利サイト

| ダイエット頑張るぞぉ〜

無理なダイエットの反動で、いっぱい食べてしまったり、逆に食べなくなったりしちゃってませんか?

 

この状況はリバウンドする可能性が高いですよ。

 

リバウンド対策を模索するにはまずリバウンドの原因を突き止めることが大事なのです。

 

リバウンドの原因は・・・・・

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ダイエットに出てくるGI値。
GI値はグリセミックスインデックスの略語で、簡単に言うと食後の血糖値上昇を示す指数。糖質吸収が早い食品はGIが高い、逆に糖質吸収が遅い食品はGIが低いという見分け方をします。

 

血糖値上昇が早い食品はその分早く脳が満足して腹いっぱいの信号を送り、ひとまずお腹も落ち着きますね。空腹時に甘いあめ玉がお腹を満たすというのはこのためです。

 

しかし、

 

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人間には食欲があります。実際生きていくうえで必要な事です。
また、おいしい食べ物を食べることは生きがいの一つとも言えるのです。

こんな楽しみの食ですが、ダイエットの時はじゃまとも言えるのです。

空腹で辛い・・・強行突破にて空腹を我慢するといいのか?!ですが、半分が正解で半分が間違えと言えそうです。

その理由ですが、

空腹を我慢することで脂肪を糖質に変えてエネルギーにするため脂肪消費できるから痩せるという原理です。

通常は食べ物から体内に摂り入れ、それが燃焼し、エネルギーとなりますが、食べ物が入ってこないと、脂肪が燃焼されエネルギーとなります。

つまり!余分な脂肪が燃やされるってことです。ずっと何も食べないといつか体の脂肪が燃焼されきると思って絶食などしないでくださいね。
  • 去年の服がきついって人多いですよね
  • 体重がなんだか落ちない
  • 朝からすっきりしたい人も
  • 顔色が悪くなった??
  • 太って老けて見られちゃう

 

と甘酒というイメージから想像のつかない逆の期待が・・・

 

甘いですし、太りそうです。何しろもち米でしょ。太りますよ・・・・

 

でもですね。

シボヘールは機能性表示食品であり、
体重、お腹の脂肪、ウエスト周囲軽を減らすという効果が認められたサプリメントです。

 

なので利用することで上記のような結果をもたらします。シボヘールに入っている機能性表示食品としての成分は葛の花イソフラボン。

 

葛の花エキスについて

 

 

おいしい葛餅、幼いころから大好きできなこと砂糖をまぶしてよく食べていました。

 

その葛餅に使われている葛の花は、根っこの部分なのですが、葛粉として葛餅になったり、葛根湯でお馴染み風邪薬に使われたりとさまざまに我々が利用して恩恵を受けています。

 

それで花の部分は二日酔い対策として古くから漢方薬として利用されていました。お酒の毒消しとして有効利用していたんですね。

 

根っこの部分もスイーツになったり風邪薬になったり。

 

コバラサポートはダイエットで敵と言える空腹と戦うためのドリンクです。ということは、空腹を抑えて、食べ過ぎないために摂るドリンク。これならダイエット成功しそうですね。

 

空腹を我慢するとお腹がグーとなって恥ずかしいですし、もっと空腹感が進むと脳に指令が飛び、食べ物を入れないと体の機能を落としてしまうのです。ひどいときはめまいやエネルギー不足で動けなくなってしまいます。こんな時は何か食べましょうよ。

 

でもダイエットですよね。ならコバラサポートを摂りいれましょう。

 

今まで色々なダイエットサプリを試してきましたが、どれも長続きはしませんでした。

 

私が長続きしない理由の1つに「飽きる」というのがあります。

 

どのサプリも最初は頑張ろうと思って始めるのに、気づいた時には飽きてしまい一切口にしなくなるといった事が頻繁にありました。

 

その飽きるといった部分を解消する為に選んだのがスリムアップスリムのシェイクショコラです。

 

この商品の良さはとにかく飽きる事がありません。

 

今まで利用してきたサプリメントはなぜ直ぐに飽きていたのかと言うと、おいしくないのが最大の理由です。

 

シェイクショコラはその最大の理由を消してくれました。

 

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